Aqua-Kurse

Achtung, aufgrund der großen Nachfrage sind alle Kursangebote bis Januar 2019 bereits ausgebucht. Wir informieren sie hier, sobald neue Kursangebote mit freien Plätzen starten.

Machen Sie sich den unvergleichlichen Effekt des Wasserwiderstands zunutze und erleben Sie die gelenkschonendste Art des Ganzkörpertrainings – die Gelenke werden beim Training im Wasser nur mit einem Zehntel Ihres Körpergewichts belastet. Ob Schwimmkurse, Babyschwimmen oder Rückentraining, unser vielseitiger Kursplan bietet Aqua-Kurse für alle Ansprüche.

Anmeldungen sind persönlich in der Badewelt Bretten, per E-Mail unter info@badewelt-bretten.de oder telefonisch unter 07252 913-2691 sowie mit der im Foyer ausgelegten Anmeldekarte möglich.

Aquacycling

Der Aquarider®
Radfahren im Wasser klingt vielleicht im ersten Moment etwas ungewöhnlich, wer AQUACYCLING aber einmal ausprobiert hat, möchte es nicht mehr missen. AQUACYCLING ist ein effektives Ganzkörpertraining, das mit speziellen Fahrrad-Ergometern durchgeführt wird. Dank der verschiedenen individuellen Einstellung des Wasserwiderstandes am Aquarider® können sowohl leistungsorientierte Sportler als auch weniger Trainierte oder ältere Menschen trotz unterschiedlichem Leistungsniveau gemeinsam zielgerichtet und effektiv trainieren.

Warum AQUACYCLING?
AQUACYCLING gilt als Ganzkörpertraining und verbindet Kraft- und Ausdauertraining. Es beansprucht nicht nur die Beinmuskulatur sondern auch die Rumpf- und Oberkörperregionen. Dank der Schwerelosigkeit im Wasser ist AQUACYCLING besonders gelenkschonend und birgt ein sehr geringes Verletzungsrisiko.
Das Training im Wasser begünstigt zudem den Fettstoffwechsel, kräftigt die Muskulatur und unterstützt das Herz-Kreis­lauf-Sys­tem und – man bekommt garantiert keinen Muskelkater.

Gute Laune Faktor
Jederzeit ist ein Einstieg für Neu- bzw. Wiedereinsteiger möglich. Und nicht vergessen werden sollte: AQUACYCLING macht viel Spaß, in der Gruppe, bei angenehmer Wassertemperatur, mit motivierender und mitreißender Musik.
Somit steht dem „Gute Laune Faktor“ nichts mehr im Weg. Für Drückeberger gibt es übrigens keine Ausreden mehr: Die Wassersportart kann bei jedem Wetter und vor allem auch während der kalten Wintermonate durchgeführt werden.

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